cara memperbesar alat vital alami

No comment 7366 views

Cara memperbesar alat vital alami ini berasal dari tradisi bangsa arab yang sudah digunakan sejak ribuan tahun silam hingga kini, jadi sudah terbukti dan tak diragukan lagi hasilnya pasti topcer.

Sebelum Anda mulai, sangat penting untuk secara akurat mengukur dan mencatat ukuran alat vital atau penis Anda dalam sebuah tabel. Ini akan membantu Anda untuk tahu persis pertumbuhannya selama latihan. Untuk mempelajari cara pengukuran penis Anda, silahkan baca artikel Pengukuran Penis.

I.  Pemanasan

Pemanasan ini sangat penting untuk melenturkan otot-otot jaringan pada alat vital Anda agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal dari latihan Anda. Selain itu pemanasan juga berguna untuk mengurangi resiko iritasi yang diakibatkan dari latihan ini.  Oleh sebab itu, selalu awalilah latihan cara memperbesar alat vital alami ini dengan pemanasan selama ±10 menit. Cara pemanasan yaitu:

1. Berendam di dalam air hangat selama 5 menit untuk melemaskan otot-otot jaringan pada alat vital Anda. Selain berendam, anda juga bisa melakukan hal ini dengan berbagai cara diantaranya:

  • Mengguyur alat vital dengan shower air hangat
  • Mengguyur menggunakan gayung
  • Mengompres alat vital dengan handuk yang telah dicelup dengan air hangat

Setelah itu keringkan alat vital Anda dengan handuk.

2. Pijatan.
Lumurilah alat vital anda dengan minyak secara merata. Kemudian selama 5 menit lakukan pijatan-pijatan lembut sambil ayun-ayunkan alat vital anda secara perlahan dan buat putaran searah jarum jam dan berlawanan. Hal ini bertujuan supaya peredaran darah lancar.

II.  Latihan memperpanjang alat vital / Peregangan (5 menit)

Sebelum melakukan latihan peregangan, bersihkan alat vital Anda agar tidak licin.

  1. Pegang kepala alat vital dan tarik ke arah depan selama 10 detik. kemudian rileks sambil ayun-ayunkan alat vital anda dan tarik lagi (ulangi langkah ini 5 kali. usahakan jangan menarik terlalu kuat agar tidak kesakitan)
  2. Pegang kepala alat vital dan tarik ke arah kiri selama 10 detik. kemudian rileks sambil ayun-ayunkan alat vital anda dan tarik lagi (ulangi langkah ini 5 kali)
  3. Pegang kepala alat vital dan tarik ke arah kanan selama 10 detik. kemudian rileks sambil ayun-ayunkan alat vital anda dan tarik lagi (ulangi langkah ini 5 kali)
  4. Pegang kepala alat vital dan tarik ke arah atas selama 10 detik. kemudian rileks sambil ayun-ayunkan alat vital anda kemudian tarik lagi (ulangi langkah ini 5 kali)

III.  Latihan Memperbesar alat vital - Jelq

Jelq inilah latihan utama dalam cara memperbesar alat vital alami , memperpanjang, dan membuat alat vital anda tahan lama dalam bersenggama.

  1. Lumuri minyak secara merata, dan buatlah alat vital dalam keadaan setengah ereksi.
  2. Pegang pangkal alat vital dengan ibu jari dan telunjuk secara melingkar dengan kekuatan maksimal.
  3. Selanjutnya tarik pegangan kearah kepala alat vital dengan kecepatan tarikan ± 2detik. Dalam melakukan gerakan ini usahakan agar kekuatan genggaman Anda stabil.
  4. Ketika mencapai kepala alat vital, gunakan tangan yang lain untuk memegang pangkal alat vital
  5. Dan tarik lagi pegangan kearah kepala alat vital dengan kecepatan ± 2detik juga.
  6. Ulangi langkah ini sebanyak 50 kali tarikan pada minggu pertama,
  7. Minggu kedua tingkatkan jumlah  tarikan menjadi 100 kali
  8. Minggu ketiga dan seterusnya tingkatkan menjadi 200 tarikan.

Catatan Penting:
Dalam melakukan cara memperbesar alat vital alami ini, kami menganjurkan agar menggunakan minyak Zaitun atau Olive Oil. Minyak Zaitun bisa Anda beli di supermarket atau toko bahan kue di kota Anda.

IV. Latihan Kegel untuk menguatkan ereksi alat vital

Dengan latihan Kegel ini anda akan berlatih untuk membuat alat vital Anda keras ketika ereksi dan mengobati ejakulasi dini.

  1. Buatlah alat vital anda ereksi penuh
  2. Lakukan gerakan alat vital naik turun, naikkan alat vital sekuatnya dan tahan selama 3 detik kemudian lepaskan selama 3 detik juga. Ulangi langkah ini kurang lebih 10 kali.
  3. Lakukan gerakan alat vital anda naik turun seperti langkah no. 2, kali ini  sambil ditahan dengan telapak tangan. Ulangi langkah ini kurang lebih 10 kali.

Setelah semua sesi latihan ini selesai, anda bisa berendam lagi atau mandi dengan air hangat. Lakukanlah semua latihan ini secara rutin setiap hari, maka dalam 3 minggu sudah cukup kelihatan hasilnya. Untuk mendapatkan hasil maksimal, memerlukan waktu 90 hari latihan rutin. Setelah Anda rasa cukup, anda bisa mengurangi latihan anda menjadi seminggu cukup 2 kali.

Dalam Program ini Kami telah mempersiapkan Jadwal Latihan yang bisa Anda jadikan sebagai acuan. Untuk melihat jadwal latihan yang kami anjurkan silahkan klik tautan berikut:
Jadwal Latihan yang Dianjurkan.

Ikutilah jadwal latihan tersebut secara rutin dan tekun, sebab ketekunan adalah kunci keberhasilan. Dan jangan abaikan panduan asupan nutrisi serta istirahat yang cukup.

Inilah cara memperbesar alat vital alami yang sebenarnya dan sudah terbukti sejak jaman nenek moyang kita dahulu. 

Terima Kasih Kunjungannya